羊が一匹…羊が二匹…

最近ベッドに入っても

なかなか寝付けないことが多いです。

寝る前にスマホを触ると眠れなくなるので、

読書などをすれば眠れるのかなとか

考えながらなかなか眠れない日々が続いています。

あまりに眠れないので

羊を数えることもしばしば…

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しかし日本人が羊を数えたところで

眠くならないかもしれない。

寝る時に羊を数える文化は

英語圏の言葉遊びが由来しているようです。

「sleep(スリープ)」と「sheep(シープ)」

が似ているからという説と、

眠る時には腹式呼吸をすると

身体がリラックスし眠りに入りやすくなると言われており、

「sheep(シープ)」という発音が、

自然と腹式呼吸が促されるようになるという説があるようです。

それなら日本人も「sheep」で数えた方が

眠れるかもしれませんね。

ちなみに生まれてから今まで

日本語で羊を数えて眠れたことは一度もないです。

何匹数えたかなって考えたら

目がギンギンになってしまうので

逆効果(';')

今後は英語で数えてみようかな。

「one sheep two sheep three sheep…」

これやったら増えていくと

数を表す英語が分からなくなって

目がギンギンになるかもですけどね(';')

言霊


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